О лишнем весе будущей мамы
Вернуться в раздел "Беременность и роды" →
Сколько необходимо набрать веса за всю беременность?
Среди общих заблуждений бытует такое, которое было популярно еще в позапрошлом веке: набирать вес во время беременности можно без ограничений, это якобы, только хорошо для ребенка и для мамы. Чем больше поступает в организм будущее мамы с пищей, тем лучше.
Ведь младенец строит свой организм из материалов организма матери? И чем больше белков, углеводов и витаминов съест беременная женщина – тем лучше. Не секрет, что при беременности женский организм усваивает пищу гораздо интенсивнее, и так же активно «запасает» в жировых отложениях все, что может пригодиться.
Но так ли это безопасно и для матери и для плода?
Не зря ведь акушеры пристально следят именно за прибавкой веса. Излишне быстрый набор веса может быть опасен для здоровья и даже жизни!
Как правило, все врачи сходятся в одном: при вынашивании одного ребенка будущая мать за всю беременность не должна набрать более 10 килограммов, а при вынашивании двух и более детей эта цифра не должна возрастать более чем 4 килограмма на каждый дополнительный плод.
Питание во время беременности должно быть не обильным, а разнообразным!
Именно баланс между полезными веществами, поступающими с пищей – вот залог здоровья и мамы и новорожденного.
Каждый лишний набранный сверх нормы килограмм – это нагрузка на:
- печень (опасность возникновения нарушений пищеварения и даже – механической желтухи!);
- почки (Опасность возникновения отеков и осложнения на поздних сроках беременности – эклампсии);
- сердечно-сосудистую систему (варикозное расширение вен);
- кожные покровы (растяжки-стрии);
- опорно-двигательный аппарат (коксоартрозы суставов ног и таза);
- поджелудочную железу (опасность возникновения сахарного диабета).
Лишний вес опасен не только для мамы, но и для плода. Крупный плод, как результат постоянного переедания – это опасность родовой травмы, гипоксии плода, разрывов родовых путей и других осложнений в родах. Акушеры даже отказывают в естественном ведении родов тем беременным, которые вынашивают слишком крупный плод. Как правило, это женщины, которые прибавили в весе за беременность слишком много.
Таким роженицам проводят операцию кесаревого сечения. Подумайте над своим пищевым поведением, чтобы избежать таких тяжелых последствий для своего здоровья и здоровья вашего будущего малыша!
На нашем сайте есть календарь беременности. Как выглядит ваш будущий младенец на каждой неделе беременности, как он изменяется с течением срока вынашивания, вы можете посмотреть в разделе "Беременность и роды"
