Утомляемость у детей — причины и лечение остеопатией

Утомляемость у детей – это состояние, при котором ребенок быстро устает, становится вялым, теряет интерес к общению, учебе и играм. Причинами такого состояния могут быть разные факторы, и они могут быть как физиологическими, так и психологическими.

Основные причины утомляемости у ребенка

• недостаток сна. Многие современные дети мало спят из-за нагрузки в школе и секциях, неконтролируемого «сидения» в Интернете в телефоне. Всё это приводит к дефициту отдыха, что постепенно истощает организм. Недосып вызывает снижение концентрации и мотивации, слабость и апатию;

• неправильное питание. Дефицит витаминов, минералов и питательных веществ, которые дети получают с пищей, ослабляет организм. Происходит это благодаря тому, что дети употребляют сладости, фастфуд и газированные напитки, а такое питание дает лишь кратковременный всплеск энергии;

• физические перегрузки или, наоборот, недостаток физической активности. С одной стороны, многие ребята перегружены кружками и секциями, что приводит к усталости, а с другой — многие сидят часами за компьютером или телефоном, из-за чего их организм ослабевает. Необходим баланс между активным временем и отдыхом;

• психологические факторы. Стресс и эмоциональные перегрузки могут послужить причиной хронической усталости у детей. Современные школьники сталкиваются с большим объемом информации, что само по себе является стрессом. Конфликты в семье или школе, давление со стороны родителей или педагогов могут усиливать эффект;

• родовая травма тоже может влиять на появление сбоев в организме, которые в свою очередь приводят к снижению концентрации и быстрому утомлению;

• к причинам добавим заболевания анемией, нарушениями работы щитовидной железы, аллергиями, инфекционными и хроническими болезнями. Поэтому при длительных признаках утомляемости важно обратиться к врачу.

Для профилактики быстрой утомляемости у ребенка необходимо уделять внимание режиму дня, сбалансированному питанию, достаточному времени для отдыха и физической активности, а также созданию спокойной и дружелюбной атмосферы в семье.

Когда надо обращаться к врачу

Если ребенок:

• часто плачет;

• становится неловким и неуклюжим на детской площадке;

• демонстрирует агрессию по незначительным поводам;

• легко отвлекается;

• быстро становится вялым и капризным.

То стоит отвести его на осмотр к остеопату. Конечно, все эти признаки не обязательно говорят, что это что-то серьезное. Скорость наступления усталости также зависит от возраста, темперамента ребенка, состояния иммунной системы и других факторов. Однако, проверить будет не лишним.

Лечение утомляемости у детей с помощью остеопатии

Если причина такого поведения всё же кроется в родовой травме, то врачи-остеопаты исправят проблему. Лучше всего с этим справится краниосакральная остеопатия. Посредством специальных техник остеопат выправит положение костей черепа, нормализует кровообращение, а следовательно доступ нужного объема кислорода и питательных веществ. В результате произойдет нормализация функций мозга и всего организма, что благотворно повлияет на иммунитет и состояния организма в целом.